A propos
Isha Hatha Yoga à Tours et Nantes
purehatha
La puissance du yoga ancestral
Stages de Isha Yoga à Nantes, Tours et près de chez vous
Un stage de Isha Hatha Yoga de Sadhguru, c'est :
Recevoir un outil de bien-être et de transformation intérieure
Apprendre l'autonomie dans sa pratique
Réussir à mettre en place une pratique régulière et stable
Pratiques
Angamardana - le fitness yogique
Système enraciné dans le yoga afin de revigorer le corps et atteindre le plus haut niveau de santé physique et mentale. Cette pratique revitalise le corps à tous les niveaux y compris les muscles, la circulations sanguine, le système osseux, nerveux et le système énergétique de base. Il renforce la colonne, développe la force physique, la tenacité, rajeunissant le corps de plusieurs années.
Surya Kriya - l’équilibre de vos énergies
Pratique yogique puissante des temps très anciens, pour la santé, l’aisance et le bien être intérieur total. Traditionnellement disponible seulement à un groupe restreint de yogis, Surya Kriya est offert par Sadhguru en tant que pratique spirituelle intégrale qui est l’idéal au rythme hectique du monde d’aujourd’hui.
Bhuta Shuddi - l’harmonie des 5 éléments dans votre corps
Processus millénaire de purification des cinq éléments : l’eau, la terre, le feu, l’air et l’espace qui mène à l'harmonie et à l'équilibre. Cette pratique simple réorganise votre système pour une meilleure santé et un bien-être intérieur.
Upa Yoga - Soulage le stress physique et la fatique
Basé sur une compréhension approfondie des mécanismes du corps, Upa Yoga apporte une grande aisance au système tout entier. Il soulage du stress physique et de la fatigue.
Dans le système humain, l’énergie circule le long de 72000 voies appelées nadis. Au niveau des articulations, les nadis forment des noeuds d’énergie, faisant des articulations des entrepôts d’énergie. Upa Yoga active cette énergie et lubrifie aussi les articulations, créant un sentiment immédiat de vigilance et de vivacité. Il régénère le corps après une période d’inactivité.
Easy
Peut se pratiquer partout - transports, travail, extérieur.
